Alimentazione Consapevole

Incoraggiare la moglie a perdere peso

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    Share on Facebook Share on Twitter La tua compagna vuole rimettersi in forma: ecco i consigli per sostenerla e sostenerti durante la dieta. Ma davanti alla porta, al posto del solito goloso odorino di cibo appena sfornato, senti… nulla.

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    Ha fatto tardi anche lei? Non ha avuto tempo di mettersi a cucinare?

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    Apri ansioso la porta e te la trovi di fronte raggiante. Noi vediamo il grasso sul corpo, ma non vediamo quello che sta succedendo dentro.

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    Se lei è andata recentemente dal medico di famiglia per un controllo altamente consigliato prima di mettersi a dieta chiedile se le ha detto qualcosa riguardo la salute. Usa questa occasione per iniziare a parlare degli effetti del colesterolo alto, o della pressione o comunque di cosa comportino una vita sedentaria e delle abitudini alimentari sbagliate.

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    Insomma non frenare la tua inventiva. Se avete figli è forse inutile suggerirti delle attività fisiche che potreste fare insieme a loro, probabilmente le conosci bene, ma adesso, come già detto, fatele insieme.

    Quella che non ci costa una cifra astronomica di attrezzature tecnologiche e tutine griffate?

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    Aiutarla a trovare cibi sani ma anche gustosi, diventa una importante occasione di complicità e sostegno. Alla fine del percorso ti stupirai.

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    Quello in gran forma sarai tu e risparmierai in discussioni noiose. Un ultimo consiglio, per le serate tra amici proponile ristorantino vegetariano o giapponesesottolineando che lo fai esclusivamente per poterla aiutare nella dieta, te ne sarà grata.

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