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Tè per aiutare la perdita di peso, Infusi per dimagrire: ecco i 5 migliori - Vivere più sani

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Appetito eccessivo: quali sono le cause? In questo modo, diversi tè e infusi possono aiutarci a dimagrire bruciando i grassi e mantenendo in buono stato organi vitali, come fegato o pancreas. A seguire vi presentiamo alcuni ottimi tè per dimagrire.

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Tè per dimagrire Tè verde Il primo dei tè per dimagrire che presentiamo è il tè verde, una pianta ricca di antiossidanti come le catechine e gli isoflavonoidi. Favoriscono la circolazione e stimolano il metabolismo.

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È possibile assumere il tè verde sotto forma di bevanda, calda o fredda, e insieme ad altri ingredienti. Infine, esistono compresse di tè verde, ma in questo caso la loro efficacia dipenderà dalla loro produzione e provenienza.

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  • Inoltre sono spesso composte da erbe ricche di fibre che svolgono un'azione diuretica e lassativa, oltre che depurativa.
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In questo ultimo caso, si consiglia di consultare uno specialista che possa consigliare la dose da assumere. Grazie al suo apporto di potassio e magnesio, il tè verde elimina i liquidi.

Essere in sovrappeso o obesi causa un più alto rischio di malattie come il diabete di tipo 2, malattie cardiache e il cancro. Inoltre, la maggior parte delle tisane sostengono il processo di disintossicazione aiutando il corpo ad eliminare le tossine. Esso contiene epigallocatechina EGCG che costruisce ad aumentare il metabolismo, bruciare calorie e promuovere la perdita di peso.

Il carciofo è ricco di magnesio, calcio, ferro e potassio, nutrienti molto importanti per il metabolismo. Aiuta anche a regolare i processi digestivi e migliora il metabolismo, il che favorisce la sensazione di sazietà.

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Presenta alti livelli di potassio e magnesio, che contribuiscono a eliminare i liquidi in eccesso. Questo favorisce ulteriormente la lotta contro la ritenzione idrica. Risaltano anche i suoi alti livelli di iodio, che stimolano la tiroide.

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Si consiglia di consumarne un cucchiaino al giorno distribuito tra il pranzo e la cena. Si tratta di un ottimo diuretico che permette di eliminare le tossine e i liquidi in eccesso.

Tè alla menta Quello alla menta rientra tra i tè per dimagrire, poiché dona una rapida sensazione di sazietà. Lasciate in infusione per qualche minuto.

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Filtrate e bevete. Come il resto dei tè citati, anche questo contrasta la ritenzione idrica con conseguente perdita di peso.

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Lo zenzero rappresenta un ottimo alleato naturale per perdere peso in modo sano. Il tè allo zenzero è una bevanda dagli enormi benefici.

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