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Come rimuovere il grasso dalle gambe laterali

Anche molte donne magre conoscono bene questo flagello: quei cuscinetti tra sedere e fianchi che proprio non se ne vogliono andare!

L’alimentazione è fondamentale per ridurre il grasso delle gambe

Quella contro la culotte de cheval è sicuramente una battaglia durissima, ma non persa! Scopri come modellare la tua silhouette con i preziosi consigli di Melarossa. Perché la culotte de cheval? La distribuzione del grasso corporeo è dettata dagli ormoni sessuali, ovvero gli estrogeni per le donne e il testosterone per gli uomini.

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La culotte de cheval si installa mentre la vita ormonale scorre pubertà, gravidanza, menopausa…. Spesso è ereditaria ed è purtroppo difficile da eliminare del tutto.

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Tanti fattori che rendono complicato dimagrire proprio dove vorremmo, ovvero dal bacino in giù. Clicca qui e ascolta il nutrizionista che ti spiega se è possibile dimagrire nei punti giusti. Elimina le bibite zuccherate.

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Non saltare i pasti. Attenzione al sale: provoca ritenzione idrica che è causa di gonfiore nei tessuti.

La culotte de cheval e lo sport Le natiche sono composte da 3 muscoli: il piccolo, il medio come rimuovere il grasso dalle gambe laterali il grande gluteo. Chiaro il concetto?

Come contrastare la culotte de cheval

Annuncio pubblicitario La frequenza Quello che vuoi, ovviamente, è ottenere risultati visibili! Per questo è fondamentale che tu faccia esercizi almeno 3 volte a settimana per almeno 20 minuti perché dai 20 minuti in su il corpo attinge alle riserve di grasso.

Gli sforzi intensi ma di breve durata vanno a intaccare le riserve di zuccheri, ma non il grasso.

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Clicca qui e scopri il nostro programma glutei per tonificarli in 30 giorni. Buone abitudini per un sedere da sogno! Anche se non hai fretta, salite le scale 2 a 2 Acqua! Bevi almeno 1,5 litri di acqua al giorno Massaggi! Ripetili mattina e sera con un prodotto specifico.

8 attività fisiche per ridurre il grasso delle gambe

Sul mercato ne puoi trovare per tutte le tasche. Melarossa ti propone alcune creme ma puoi anche provare le nostre creme fai da te!

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Niente jeans strettissimi! I pantaloni troppo stretti non favoriscono la circolazione e provocano la cellulite. Esercizio quotidiano!

Come dimagrire le cosce

Contrai i glutei ogni volta che ne hai la possibilità in macchina, nella metro, davanti alla tv : ti aiuterà a rassodarli.

Ecco, infine, una selezione di creme che promettono di aiutarti nella battaglia quotidiana contro la culotte de cheval! Annuncio pubblicitario.

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