Perdere peso aiuta a rimanere incinta - caffedemocratico.it

La perdita di peso può aumentare la fertilità

I suoi e suoi suggerimenti per massimizzare la fertilità Se sei un fan dello show per la perdita di peso della NBC, "The Biggest Loser", potresti ricordare la vincitrice della seconda stagione Olivia Ward, dichiarando di essersi iscritta alla competizione con il preciso scopo di migliorare le sue possibilità di rimanere incinta.

Le era stata diagnosticata la sindrome dell'ovaio policistico PCOSuna causa di infertilità femminile che è più comune nelle donne obese, ed è stato detto da un medico che non sarebbe stata in grado di rimanere incinta se non avesse perso peso [fonte: Prevenzione].

Aveva sterline ,4 chilogrammi all'epoca; ha continuato a perdere quasi la metà del suo peso durante lo spettacolo. Certo, non tutti possono identificarsi con la televisione nazionale, ma è possibile che molte persone possano identificarsi con la difficile situazione di Ward.

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E l'obesità - il che significa che il peso effettivo di una persona è più del 20 percento più alto del suo peso raccomandato - è un fattore di rischio per l'infertilità sia nelle donne che negli uomini [fonti: Boyles; Levine].

E anche se probabilmente non seguirai il percorso di perdita di peso di Ward sulla fotocamera, potresti prendere in considerazione di apportare modifiche dietetiche e nutrizionali se il tuo obiettivo è rimanere incinta. Per saperne di più sulla relazione tra peso e fertilità, continua a leggere.

la perdita di peso può aumentare la fertilità

Esiste un legame tra obesità e infertilità? Nella pagina precedente, abbiamo sollevato la connessione tra obesità e infertilità.

Perché il grasso addominale ostacola la fertilità

Questo perché c'è una crescente montagna di prove che collega i due. Ad esempio, la ricerca mostra che la gravidanza spontanea gravidanza senza trattamenti di fertilità diventa meno probabile quanto più alto è l'indice di massa corporea BMI di una donna più di 29 [fonte: Science Daily]. E non sono solo le donne la cui fertilità è influenzata dal peso.

Anche gli uomini possono sperimentare problemi riproduttivi a causa dell'obesità. È interessante notare che lo studio che esamina la fertilità femminile ha rilevato problemi principalmente nelle donne obese BMI superiore a 30 ; mentre lo studio osservando la fertilità maschile vede difficoltà a partire quando il BMI è intorno ai 25, che è considerato sovrappeso ma non ancora obeso.

Mentre tali risultati possono essere fonte di confusione, la migliore lezione da trarre da loro è - sovrappeso o obesi - entrambi i partner dovrebbero considerare di perdere peso, se necessario, per aumentare le probabilità di concepimento.

Per saperne di più su come il peso influisce sulla fertilità, vai alla sezione successiva. Pesa le tue opzioni Se hai 20 anni e sei obeso, dovresti sicuramente perdere peso per aumentare le probabilità di rimanere incinta. Ma se hai più di 35 anni e sei pronto per iniziare una famiglia, gli esperti consigliano di lavorare per concepire il prima possibile. Puoi comunque provare a perdere peso; semplicemente non rimandare a cercare di rimanere incinta mentre lo fai [fonte: FitPregnancy].

Ma potresti chiederti in che modo il peso preconcezionale influisce sulla tua fertilità.

Risultato al 100%

Anche gli scienziati medici stanno ancora cercando di trovare risposte specifiche a la perdita di peso può aumentare la fertilità domanda. La questione è complessa e continua a essere attivamente studiata dai ricercatori, ma gli esperti hanno un'idea di un paio di modi in cui l'obesità influisce sulla fertilità: PCOS: Come accennato in posso perdere peso respirando, la PCOS, o sindrome dell'ovaio policistico, è più comune nelle donne obese.

Quando non vi si riesce in maniera naturale, que son las hormonas sexuales femeninas. Control del tratamiento con Femara S lo debe tomar este medicamento bajo un estricto control m dico. Certo, consiste nel consumare abbondanti porzioni di frutta e verdura, pi difficile restare incinte.

Negli uomini, troppi estrogeni possono inibire la produzione di spermatozoi [fonte: University of Utah]. Naturalmente, questi sono i modi in cui l'obesità influisce sulla fertilità. Vedremo quel particolare problema nella prossima pagina.

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Perché essere troppo magri è peggio per la fertilità di essere obesi La famosa giornalista Giuliana Rancic ha pubblicamente pubblicizzato le sue lotte per l'infertilità sul suo reality show.

E in un'intervista con Barbara Walters, ha ammesso che il suo medico le ha detto di aumentare di peso per migliorare le sue possibilità di rimanere incinta [fonte: Glines].

  • Bastano 4 kg e mezzo da perdere in 6 mesi per aumentare le probabilità di concepimento naturale.
  • Questo vuol dire che nella maggior parte di questi casi circa 7 donne su 10se il peso torna normale viene recuperata anche la fertilità [2].
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Come spesso accade, le donne molto magre come Rancic tendono ad avere più problemi la perdita di peso può aumentare la fertilità concepire rispetto alle donne obese. Uno studio recente ha esaminato tre gruppi di donne in cerca di procedure di fecondazione in vitro IVF : molto sottili, peso normale e obesi.

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Se stai vivendo l'amenorrea, non stai ovulando. Le donne magre possono anche avere periodi irregolari, che possono portare a un'ovulazione incoerente. Quindi non pensare di essere fuori pericolo solo perché non sei sovrappeso o obeso.

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Se hai difficoltà a concepire e tu o il tuo partner avete un indice di massa corporea BMI inferiore a 18,5, dovreste prendere in considerazione un regime di guadagno di peso sano raccomandato da un dietologo o un istruttore fisico. Per ulteriori suggerimenti su come migliorare la fertilità, fare clic sulla pagina successiva. Gamma BMI Non sei sicuro che tu sia obeso o no?

PCOS: perdita di peso e movimento fisico migliorano la fertilità

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, i valori dell'indice di massa corporea BMI rivelano se sei sottopeso sotto i 18,5normale 18,9sovrappeso ,9 o obeso 30 e oltre. Attenzione, giocatori: questo è il punteggio più alto che non vuoi colpire.

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I suoi e suoi suggerimenti per massimizzare la fertilità Quindi, a questo punto, conosci due passi importanti per migliorare la tua fertilità: se sei obeso, dimagrisci; se sei sottopeso, acquistalo. Ma, ovviamente, non è tutto. Se il peso fosse l'unico fattore che influenza la capacità di una coppia di concepire, il mondo avrebbe meno cliniche per la fertilità e molti più bambini.

Fortunatamente, ci sono altre cose che puoi fare per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta.

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Oltre alla gestione del peso, sia uomini che donne dovrebbero: Migliorare la nutrizione.