Perdere peso durante la gravidanza

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Ogni giorno assistiamo a un nuovo articolo, studio o tendenza alimentare che detta il modo migliore per perdere peso e vivere uno stile di vita più sano.

Come perdere peso naturalmente - Programmi di perdita di peso a Tampa

Dove puoi chiedere aiuto se l'aiuto è in costante cambiamento? A Women's Care Florida, abbiamo programmi di perdita di peso a Tampa progettati per eliminare il disordine e concentrarsi lee ob gyn perdita di peso su di te.

Se lotti con la perdita di peso, allora sai che le diete pesanti sono inefficaci e raramente sostenibili. Abbiamo parlato con Dr. Jeffrey Puretzun ginecologo presso Women's Care Florida, sui vantaggi del nostro programma di perdita di peso.

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Se sei in sovrappeso o obeso, ecco quattro motivi per cui questo programma potrebbe essere giusto per te: Ricevi cure personalizzate Ormai, probabilmente sai che non esiste una dieta "taglia unica". Questo è il motivo per cui i programmi di perdita di peso di Women's Care Florida a Tampa sono un tale successo.

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Ogni paziente riceve un piano di perdita di peso in base al proprio BMI e alla storia medica. Il piano include consulenza, una dieta strutturata ed esercizio.

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A seconda dello stato di salute, i pazienti ricevono anche iniezioni di vitamine, stimolanti metabolici, integratori per la soppressione dell'appetito e un piano di idratazione. Il dottor Puretz ha detto che la chiave del successo del programma è la modifica e l'educazione comportamentale del paziente.

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Durante il programma, i pazienti sono incoraggiati a visitare il proprio medico ogni due settimane per misurare la perdita di peso e ricevere assistenza. A poco a poco, il piano cambia a seconda del loro progresso.

Non avrai fame Il dottor Puretz ha ammesso che quando ha sentito parlare per la prima volta del programma, non era convinto che la dieta avrebbe soddisfatto i pazienti. Tuttavia, ha detto che la maggior parte dei suoi pazienti è soddisfatta del cibo nel loro programma alimentare.

La dieta è composta da cibi a basso indice glicemico e grassi sani, come crostacei, tacchino, fiocchi di latte, albume d'uovo, frutta, verdura e carni magre come manzo, maiale e agnello. I primi giorni della dieta sono solo proteine.

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Quindi i carboidrati e altri tipi di cibo vengono aggiunti lentamente alla loro dieta. Ad alcuni pazienti vengono somministrati integratori per la soppressione dell'appetito per aiutare a frenare la fame.

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Il dottor Puretz non addolcisce le sfide del programma gioco di parole. Ha detto che ci vuole tempo, impegno e molta pianificazione. È lento e costante in modo sano ", ha detto.

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Ottieni responsabilità per la perdita di peso A differenza della maggior parte delle diete, questa viene fornita con un sistema di supporto. Tutto lo staff è specializzato nel dimagrimento, dagli infermieri ai nutrizionisti certificati.

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Se hai bisogno di parlare con qualcuno dopo l'orario d'ufficio? Mirano a rendere il programma il più flessibile possibile per aiutare a soddisfare tutte le esigenze dei loro pazienti.

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Impara a perdere peso in modo naturale La storia di successo di ogni paziente è leggermente diversa dall'altra. Il dottor Puretz ha detto che finché sarai dedicato e impegnato quando perdi peso dopo l allattamento programma, riceverai risultati.

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Il dottor Puretz ha affermato di aver notato negli ultimi 30 anni un cambiamento nella società, e nemmeno positivo. Ha detto che l'epidemia di obesità sta crescendo e che parte del problema è il tempo. I medici delle cure primarie sono magri e potrebbero non avere il tempo di discutere di salute e benessere con tutti i loro pazienti.

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Non aver paura di fare domande al tuo medico sulla dieta e sull'esercizio fisico, soprattutto se hai dubbi sulla tua salute. Messaggio di navigazione.