LA LOTTA PER LA PERDITA DI PESO

Battaglia mentale per la perdita di peso

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L'indice di massa corporea IMC o BMI è un valore che mette a confronto peso e altezza, definendo le persone in sovrappeso se il loro IMC è compreso tra 25 e 30 e obese quando è maggiore di L'obesità è una patologia tipica delle società dette "del benessere", maggiormente evolute e progredite, quasi sempre correlata ad altre patologie, cardiovascolari, metaboliche, a carico del sistema osteo-articolare, ictus, disturbi del sonno e alcuni tipi di tumore.

L'obesità oggi è considerata una patologia multifattoriale.

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Dieta, esercizio fisico e approccio psicologico sono le basi utilizzate per la terapia preventiva e curativa contro l'obesità. Inoltre, è importante una corretta alimentazione, riducendo gli alimenti ricchi di calorie, come quelli ad alto contenuto di grassi e zuccheri, e aumentando l'apporto di fibre alimentari.

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Sembrerebbe facile, invece non lo è! Il dato è allarmante e le spiegazioni fornite a tale problematica lo sono ancor di più. Mai visto in natura un animale obeso?

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Mai visto in natura un animale malato? Che dire poi delle merendine, degli snack, delle brioche e prodotti da forno vari, inducono assuefazione, schiavizzano il cervello, spingono a mangiare….

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Sembrerebbe semplice e lineare…se non si dovessero fare i conti col sistema, con il Dio Denaro! Mangiare sano distruggerebbe le due industrie prevalenti del pianeta : cibo industriale ed industria farmaceutica.

La prima finge di nutrire, la seconda finge di curare!!

Home News Ha perso chili ma la battaglia è stata dura e non Ha perso chili ma la battaglia è stata dura e non senza conseguenze Perdere peso non è mai una cosa facile. E nessuno pensa mai agli effetti collaterali, come successo a una donna statunitense.

Inoltre una corretta alimentazione metterebbe in ginocchio economia e finanza costringendo la politica a fare i conti con le masse : non dimentichiamo che un chilo di pasta costa in media 1,3 euro contro 13 euro circa di un chilo di carne! Segui il nostro canale Video Regole nutrizionali Il miele, davvero un caro amico! Potrebbe interessarti anche

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