Centrifugato Abbronzante

Frullato di melone amaro per dimagrire

Preparazione

Azionate il frullatore e procedete fino ad ottenere una bevanda ben amalgamata. Ecco pronto un frullato disintossicante adatto soprattutto per la prima colazione.

Qui troverete ben 9 ricette di frullati dimagranti prese dal sito del Dottor Oz!

Versare nel bicchiere del mixer una manciata di foglie delle erbe aromatiche prescelte, in modo frullato di melone amaro per dimagrire triturarle. Frullare fino ad ottenere una consistenza omogenea e cremosa.

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Un pezzetto di mango e una fogliolina di menta possono essere utilizzate per guarnire il bicchiere. Versare i lamponi nel bicchiere del frullatore insieme al succo di melograno e ad acqua di rubinetto a temperatura ambiente.

Frullare fino ad ottenere la consistenza desiderata.

Ingredienti

Affettate anche la barbabietola. Pelate e tagliate a cubetti la mela e la pera. Versate la frutta e gli ortaggi nel frullatore ed aggiungete succo di limone ed acqua.

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Frullate fino ad ottenere una bevanda dalla consistenza cremosa ed omogenea. Versarle nel frullatore insieme al succo di pera, al succo di limone ed alle foglioline di menta.

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Potrete gustare un frullato disintossicante, reidratante e ricco di vitamine. Azionate il frullatore e frullate fino a quando la polpa di mango non si sarà ben amalgamata con gli ingredienti liquidi. Versate il succo ottenuto in un bicchiere sul cui fondo avrete disposto i cubetti di ghiaccio.

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Versatela nel bicchiere del frullatore insieme ai mirtilli, aggiungendo un cucchiaino di olio di lino e acqua fresca quanto basta per ottenere un frullato dalla consistenza omogenea e cremosa.

Ecco pronta una bevanda disintossicante e ricca di antiossidanti. Lavate accuratamente e sminuzzate le foglie di cavolo.

Le 4 D: dimagrire

Unite tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore insieme al latte di mandorle ed azionatelo fino ad ottenere il vostro frullato. Ecco pronta una bevanda disintossicante e ricca di calcio vegetale, benefico per le ossa.

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Sbucciare e tagliare a pezzetti la mela e la banana. Riporre il tutto nel bicchiere del frullatore ed aggiungere acqua.

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Questo frullato è rimineralizzante, disintossicante e rinfrescante.