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Frullato di cavolo nero brucia grassi, Centrifugati dimagranti di frutta. 6 ricette TOP per tornare in forma

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    Gli esperti consigliano di non affidarsi a rimedi drastici ma di seguire una dieta sana ed equilibrata che preveda tutti i nutrienti necessari: frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi buoni.

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    Il succo di cavolo è uno dei succhi più efficaci per dimagrire la pancia. Il cavolo è infatti una verdura ricca di una serie di antiossidanti, vitamine, fibre e minerali necessari per rilanciare il tuo metabolismo.

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    Per goderne i massimi benefici, puoi bere questo succo verde super nutriente a colazione o dopo la sessione di allenamento. Basso contenuto calorico e ricco di nutrienti: il cavolo nero è considerato una delle verdure più nutrienti.

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    È povero di calorie, ricco di potenti antiossidanti, vitamine e beta-carotene. Ricco di antiossidanti e vitamina C e K questo succo aiuta anche a ridurre il livello di colesterolo cattivo nel corpo.

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    Il cavolo è una delle migliori fonti di vitamina K, che tra le altre cose aiuta a regolare il livello di calcio nel sangue. Fibre alimentari per la perdita di peso: il cavolo è ricco di acqua, utile a mantenerci idratati. Le fibre, inoltre, ci aiutano a farci sentire sazi più a lungo.

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    Ti mantiene fresco e concentrato anche dopo una giornata frenetica.