Polline d’api, l’energetico che aiuta a dimagrire

Polline d api per dimagrire. Perché il polline fa dimagrire?

Curiosità Che cos'è il polline d'api? La semplice ma efficace gerarchia delle api assegna un preciso compito ad ogni classe che la compone. Alle api bottinatrici viene affidato il compito di raccogliere e trasportare polline all'alveare che servirà alle api nutrici, ad alimentare le larve e a produrre la pappa reale, destinata poi all'alimentazione dell'ape regina.

Le api bottinatrici nel procacciarsi il cibo, passando da un fiore all'altro, rendono possibile anche l'impollinazione tra specie diverse e quindi variabilità genetica tra le specie vegetali. Valori nutrizionali e calorie.

Polline d'api per dimagrire: il nuovo segreto della dieta

Un alimento dotato di tali percentuali è, in pratica, perfettamente bilanciato e ben si presta ad essere usato come integratore alimentare. Come si presenta? Polverina di colore giallo o talvolta marroncina, o, a seconda della specie vegetale anche viola o bluastra, il polline viene raccolto e impacchettato dalle api in quantità notevolmente superiori all'esigenza dell'alveare, per cui gli apicoltori hanno pensato di raccoglierne una parte semplicemente applicando una griglietta all'ingresso dell'arnia in modo ce l'ape, nell'entrare, ne possa perdere una parte che viene raccolta in un cassettino apposito.

Caratteristica dei granuli di polline è la fragranza che emanano: gradevole, dolce. Morbido e malleabile, inoltre, ogni granulo di polline è circondato da un guscio di protezione che il nostro apparato digerente non riesce ad attaccare, per questo è necessario spezzettare il polline prima di consumarlo qualora la rimozione del guscio non sia già avvenuta prima della vendita.

Tutto sul polline, dai valori nutrizionali alle proprietà e gli usi nelle terapie naturali

Una volta raccolto il polline viene pulito in appositi laboratori e poi conservato. Tale sistema consente di abbattere gran parte degli agenti nocivi, ma una volta scongelato deve essere utilizzato velocemente, entro un paio di ore al massimo.

Dididratato ed essiccato. Un altro sistema per conservare il prezioso alimenti è quello di essiccarlo per eliminare l'umidità. Proprietà dimagranti: Accelera il metabolismo e aiuta a dimagrire. I preziosi componenti del polline ne fanno un alimento dalle proprietà stimolanti: Il manganese è anche un attivatore tiroideo che stimola il metabolismo, i terpeni, composti prodotti esclusivamente dalle piante, stimolano il sistema nervoso centrale, la vitamina C aiuta la circolazione e la funzionalità dei tessuti compresi le ghiandole sessuali, le vitamine del guppo B sono coinvolte nella rigenerazione cellulare e tissutale.

Puoi approfondire quali sono gli altri alimenti utili ad accelerare il metabolismo e con quali metodi è possibile farlo Proprietà terapeutiche. Ma Le proprietà terapeutiche del polline si devono in particolare all'alto contenuto di vitamina C, di vitamine del gruppo B e acido folico, ma anche di numerosi sali minerali, enzimi, fattori di crescita, carotenoidi, terpeni e flavonoidi, che, come vedremo, apportano diversi benefici alla nostra salute.

Contrasta le infiammazioni. L'efficacia nel contrastare l'infiammazione da parte del polline d'api è nota fin dall'antichità e va ricercata soprattutto nei suoi componenti, in primis la vitamina C dalla ben nota azione antinflofigistica, ma anche in componenti, forse, meno conosciuti: i flavonoidi, antiossidanti peculiari delle specie vegetali.

Polline, sfrutta la sua energia per dimagrire

In particolare, una classe di questi pigmenti, le antocianine, svolgono una potente azione antinfiammatoria inibendo direttamente i principali enzimi di innesco dell'infiammazione: la ciclossiganasi e la lipossigenasi. Anche i terpeni, anch'essi peculiari del regno vegetali, svolgono un'azione analgesica nel corso delle infiammazioni. Depura l'organismo ed aiuta ad eliminare le tossine. La funzione disintossicante del polline d api per dimagrire è da attribuirsi, invece, soprattutto alla niacina o vitamina B3 nel polline d'api sono presenti tutte le vitamine del gruppo B fatta eccezione per la B4.

Questa vitamina, infatti, sembra essere in grado di disintossicare l'organismo da svariate tipologie di tossine, corpo sottile barranquilla e droghe comprese. Contrasta depressione e nervosismo.

Il polline d'api è utilizzato anche nei periodi di convalescenza per rinvigorire perchè nutre efficacemente e ha effetti benefici sull'umore. Proprio a tal preposito, infatti, si è visto che questo prodotto naturale, regolando i cosa può aiutare a perdere peso velocemente neuro endocrini, cura gli stati depressivi, l'insonnia e il nervosismo. Riduce il rischio di diabete.

Il polline aiuta ad accelerare il metabolismo, e quindi a bruciare il grasso addominale, principale responsabile della manifestazione delle patologie metaboliche come il diabete. Oltre a prevenirne l'insorgenza del diabete aiuta a perdere peso se assunto in un contesto di dieta ipocalorica.

Polline d’api, l’energetico che aiuta a dimagrire

Contrasta le prostatiti. Grazie alla rutina, un flavonoide in esso contenuto, il polline sembra avere proprietà terapeutiche per combattere l'ipertrofia prostatica cioè la crescita della ghiandola.

Previene l'aterosclerosi. L'effetto ipocolesterolemizzante della vitamina B3, in grado di prevenire la formazione delle placche aterosclerotiche, è coadiuvato dalla lecitina, in grado di attivare un enzima epatico che capta il colesterolo e lo rende disponibile agli altri tessuti evitando una pericolosa permanenza nel circolo sanguigno.

Aumenta le difese immunitarie. Dalla vitamina C, dipende il funzionamento dei linfociti, cellule specializzate del sistema immunitario. Al ruolo della vitamina C si associa quello di alcuni sali minerali anch'essi ben rappresentati nel polline: lo zinco il manganese e il rame.

Lo zinco è indispensabile per la sintesi e lo sviluppo di cellule del sistema immunitario dette NK natural killerche hanno il compito di annientare gli "intrusi" segnalati dalle altre cellule immunitarie.

Polline d’api: proprietà, assunzione, dosi e controindicazioni.

Il manganese agisce da cofattore in reazioni enzimatiche di fondamentale importanza per il funzionamento del sistema immunitario e, infine, il rame è necessario per garantire la funzionalità di macrofagi e neutrofili, cellule immunitarie che fungono da "spazzini" nel corso delle infezioni.

Proprietà cosmetiche.

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Ma le proprietà del polline d'api si es tendono anche al campo cosmetico, esso, infatti, è un valido alleato per pelle e capelli. Ristruttura i capelli sfibrati e secchi. Capelli sfibrati e pelli secche trovano rimedio in cosmetici creme viso e corpo, maschere per capelli, fondotinta a base di polline, talvolta associato anche ad altre erbe.

Le proprietà ricostituenti mostrate sono, ancora una volta da ricondursi ai preziosi elementi che compongono il polline. Fa bene alla pelle e contrasta l'invecchiamento cutaneo.

Quindi ancora la vitamina C funge da protagonista proteggendo la parete dei capillari, favorendo la circolazione sanguigna e la sintesi di collagene a livello cutaneo.

Non meno importanti gli effetti protettivi, anti-invecchiamento che offrono la vitamina E, le vitamine B1, B2 e B3 insieme all'azione antiossidante dei flavonoidi Casi in cui è consigliata l'assunzione del polline.

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Il polline risulta utile come integratore di vitamine, soprattutto di vitamina C, che a livello intestinale aumenta l'assorbimento di ferro e di calcio, entrambi di cruciale importanza nello sviluppo delle strutture nervose, scheletriche e muscolari del feto.

Il polline d'api contiene anche una buona quantità di acido folico che nelle polline d api per dimagrire fasi dell'embriogenesi è coinvolto nella formazione del tessuto nervoso centrale. Inoltre i fitoestrogeni, presenti nel polline, simili agli estrogeni animali, sembrano essere di aiuto nella produzione di latte materno e quindi per l'allattamento dopo il parto. Grazie ai suoi valori nutrizionali, il suo polline d'api, ricco di minerali e vitamine, è utile per la crescita dei bambini.

Esso è un alimento completo in grado di fornire energia e ridare vigore in caso di stanchezza psico-fisica.

Ecco cosa accade se mangi un cucchiaino di polline al giorno

Glicemia alta. Grazie alla suo basso indice glicemico ed alla presenza degli acidi grassi insaturi, grassi buoni, il polline d'api è utile in caso di glicemia alta. Ipertrofia prostatica. Grazie all'azione antinfiammatoria il polline d'api riduce l'ipertrofia prostatica dovuta ad un'infiammazione cronica della prostata spesso legata ad un normale invecchiamento dell'organismo.

A dieta con il polline d’api, la nuova tendenza per mantenersi in forma

Colesterolo alto. Grazie ai flavonoidi ed ai fitosteroli polline d api per dimagrire polline non solo riduce i livelli di colesterolo nel sangue ma regola il rapporto tra colesterolo buono e colesterolo cattivo, riducendo, quindi, il rischio di malattie cardiovascolari.

Ideale per gli atleti perché fornisce i giusti nutrienti e riequilibra naturalmente il bilancio idrosalino. Grazie all'effetto defaticante che il magnesio ha sui muscoli, l'utilizzo del polline d'api aumenta anche la polline d api per dimagrire all'esercizio fisico migliorando le prestazioni di chi pratica bodybuilding Vegetariani ed i vegani.

Il rischio più frequente in una dieta vegetariana è quello di andare incontro a problemi di anemia. Il problema non è di per se la carenza di ferro che abbonda nei vegetali e nella frutta, ma è la carenza di vitamina B12, che si trova quasi esclusivamente nella carne.

I molti sintomi che compaiono in menopausa, dalle vampate di calore ai disturbi del sonno e dell'umore, possono essere alleviati grazie all'assunzione di polline d'api che contiene fitoestrogeni che sono degli estrogeni vegetali simili a quelli femminili. I disturbi della menopausa, infatti, sono causati proprio da un calo degli ormoni: estrogeni e progesterone.

IL POLLINE D’API IDEALE PER PERDERE PESO

Controindicazioni ed effetti collaterali. Ad oggi nessuna controindicazione rilevante è stato riscontrata fatta eccezione per i soggetti con allergie al polline.

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In realtà, alcuni studi hanno dimostrato che la quercetina, un flavonoide contenuto nel polline, si comporta da antistaminico e questo ha spinto ad usare il polline proprio in terapie di prevenzione alle allergie.

Il polline d'api fa ingrassare?

Quali sono le proprietà benefiche del tè verde?

Un dato da non sottovalutare è anche il contenuto in calorie: beneficiare di tutte le proprietà del polline è possibile anche senza esagerare. Infatti, un cucchiaio di polline d'api contiene circa 45 Kcal, quindi è bene porsi come limite ragionevole un massimo di 3 cucchiai al giorno, altrimenti Come assumere il polline? Il polline d'api viene commercializzato in diverse formulazioni, le più comuni sono: granuli e polvere.

Il polline in granuli. I granuli di polline possono essere spezzettati o triturati poiché il guscio che li avvolge non viene digerito dallo stomaco e masticati direttamente, oppure possono essere sciolti in bevande tiepide la cottura ne inattiva tutti i principi attivi come la camomilla o il latte o, ancora, miscelati allo yogurt o al miele, meglio se a colazione.