Torna in forma in 6 settimane [1 parte]

Brucia i grassi in sei settimane

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    Quando si decide di porre rimedio a quelli che sono dei problemi di peso riscontrati nel proprio corpo, è inequivocabile il fatto di doversi approcciare ad un regime dietetico controllato al fine di poter ottenere i risultati sperati.

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    Esistono diete spalmate in tempi più o meno lunghi e brucia i grassi in sei settimane che coinvolgono solo pochi giorni per essere messe in pratica; una di queste è la dieta per perdere 6 kg in sole due settimane, bruciando i grassi. Vediamo come metterla in pratica al meglio. Vediamo in cosa consiste.

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    Martedi: colazione con un infuso a scelta e due crackers di riso spalmati di formaggio magro; pranzo con grammi di carne rossa o bianca e insalata con limone; cena con grammi di prosciutto cotto, uno yogurt magro e un frutto. Mercoledi: colazione con infuso a scelta e una fetta di pane; pranzo con grammi di pesce alla griglia e insalata con pomodori; cena con due uova sode, uno yogurt magro e un frutto.

    Il video Master Cleanse, dedicato alle tecniche per la depurazione del fegato e degli organi interni relazionati con il metabolismo dei grassi. Inseriscine una copia nel tuo smartphone e portala sempre con te. Ti sorprenderà la presenza di alcuni alimenti che, comunemente, non vengono considerati affatto dietetici. Le 3 guide agli Allenamenti che formano parte del programma. Riguardo a questo argomento, non preoccuparti: non dovrai ammazzarti in palestra.

    Giovedi: colazione con infuso a scelta e due crackers di riso spalmati con formaggio magro; pranzo con un uovo sodo, una carota kdrama di perdita di peso grammi di prosciutto cotto; cena con insalata di frutta e uno yogurt magro. Venerdi: colazione con infuso a scelta e due crackers di riso spalmati con formaggio magro; pranzo con un tonno al naturale, un pomodoro, una carota e un frutto; cena con grammi di carne scottata a scelta con contorno di funghi lessi e un frutto.

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    Sabato: colazione con infuso a scelta e due biscotti di riso spalmati con formaggio magro; pranzo con un petto di pollo al forno, insalata mista e uno yogurt magro; cena con un uovo sodo con formaggio grattugiato e infuso drenante.

    Domenica: colazione con infuso a scelta e due crackers di riso spalmati con formaggio magro; pranzo con grammi di carne magra scottata e un frutto; cena libera senza eccesso nelle dosi.