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Perdere peso sul camino de santiago, Nutrizionista sul Cammino di Santiago

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Quasi sempre a scrivere questo post sono donne e ogni volta mi domando il perchè delle scuse iniziali. Secondo me è una domanda più che legittima.

Vi racconto la mia esperienza. Ognuno ha la sua motivazione per iniziare il Cammino.

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E la fiducia in se stessi passa anche dal corpo e dal fisico, sopratutto per noi ragazze. Quindi secondo me mettersi alla prova, decidere di modificare il proprio corpo, mettercela tutta e farcela non è una cosa stupida.

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Ma il Cammino di Santiago fa dimagrire? La mia risposta è: dipende.

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Dopo il cammino ho aspettato che le vesciche guarissero, che la tendinite smettesse di farmi piangere ad ogni passo e ho ripreso ad allenarmi. Il Cammino di Santiago fa dimagrire.

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Una foto di adesso. I miei compagni di viaggio più in carne hanno perso peso, mentre chi era già in forma ha visto cambiamenti solamente dal punto di vista muscolare.

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Ma se avete veramente bisogno di perdere peso, il Cammino di Santiago fa dimagrire per davvero. Non sono magra ma mi sento meglio sia dal punto di vista fisico che da quello psicologico e spero che questa bellissima esperienza faccia lo stesso effetto anche a voi.

Cammino di Santiago: Kcal bruciate in viaggio Premessa Anche se si dovrebbe parlare al plurale in quanto le vie pellegrine per Santiago di Compostela sono 7, viene sempre indicato al singolare. Il cammino di Santiago è un percorso di centinaia di Km da percorrere a piedi o in bicicletta. Ho provato diversi sport e anche se non ne ho uno preferito difficilmente riesco a stare a riposo per molti giorni consecutivi. Per poter correggere e monitorare i miei allenamenti ho iniziato a usare presto il cardiofrequenzimetro e me ne sono innamorato.

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