Flatulenza - Humanitas

Scoreggia causa perdita di peso

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    Chi soffre di flatulenza continua vive la sua condizione come disagevole e imbarazzante.

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    I gas, inoltre, si possono accumulare durante la digestione degli alimenti. Quali sono i sintomi di flatulenza continua?

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    Per capire se è il caso di rivolgersi a uno specialista, è necessario valutare i propri sintomi e la propria quotidianità. È consigliabile vedere il medico curante, se si avverte: persistente dolore addominale e gonfiore della pancia; ricorrenti episodi di diarrea o costipazione; meteorismo cronico; improvvisa perdita di peso; segni di infezione, come febbre, vomito, brividi, dolori muscolari e articolari. Questi sintomi potrebbero essere indice di problemi di salute anche gravi e richiedono un urgente intervento medico.

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    Come sgonfiare la pancia? Per eliminare la pancia gonfia è necessario evitare determinati alimenti, come i carboidrati non riassorbibili e gli alimenti processati, quali per esempio: alimenti con coloranti e dolcificanti artificiali; dolci senza zucchero e gomme da masticare; bevande gassate.

    Inoltre, è molto importante seguire una dieta sana e bilanciata, che comprenda almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno.

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    Il suggerimento generale è quello di scegliere alimenti che contengano carboidrati facili da digerire, come: Patate.