Esempio Dieta contro la Sindrome Dell'ovaio Policistico

Come perdere peso con pcos

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    Ovaio policistico La sindrome dell' ovaio policistico è una patologia che colpisce le ovaie apparato riproduttore femminile.

    Il disturbo riconosce un eziologia piuttosto complessa, spesso multifattoriale, e - nonostante siano ben come perdere peso con pcos alcuni dei principali fattori di rischio - l'innesco della malattia risulta ancora poco definito.

    L'ovaio policistico è "spesso" legato a: Predisposizione familiare Insulino - resistenza Obesità Il meccanismo patologico della sindrome da ovaio policistico si basa sulla iper-produzione di ormoni androgeni.

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    Gli ormoni androgeni stimolano a loro volta la liberazione di LH perpetuando il meccanismo patologico della sindrome da ovaio policistico. Parallelamente si assiste ad una riduzione dell'FSH, che determina l'infertilità, e, a volte, ad un aumento della prolattina.

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    Parallelamente, nell'insulino-resistenza, a causa della ridotta captazione periferica dell' ormoneavviene una iper-produzione dello stesso da parte del pancreas ed un conseguente picco nel sangue. L' insulina è un ormone anabolico che agisce anche sull'accumulo di grassi negli adipociti e concentrazioni eccessive o protratte tendono a favorire l'aumento ponderale.

    Questi sono quindi i sintomi più frequenti in caso di ovaio policistico. Come viene diagnosticata? Perché una sola di queste manifestazioni non basta per una diagnosi. La PCOS è solo una di queste. Nel mio caso, i sintomi sono iniziati dopo aver sospeso la pillola, qualche anno fa.

    I concetti fondamentali sui quali si deve basare sono: Ipocaloricità in caso di sovrappeso : la dieta per l'ovaio policistico deve fornire una quantità di calorie che consenta di dimagrire circa 3.

    Inoltre, meglio NON dissociare i macronutrienti per garantire un assorbimento lento e un'ulteriore moderazione dell'indice glicemico.

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    Prediligere fonti di carboidrati integrali ed in forma naturale; ridurre quelli raffinati o lavorati. Per facilitare il percorso di dimagrimento e ripristino della sensibilità insulinica perifericasi consiglia di iniziare un' attività fisica regolare. Non ci sono integratori utili alla dieta per l'ovaio policistico.

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    Esempio Dieta contro la Sindrome Dell'ovaio Policistico Giovane casalinga affetta da ovaio policistico; in aspettativa di gravidanzadeve curare la sindrome con farmaci e moderare sia l'obesità, sia l'insulino-resistenza di cui soffre.