Perché è efficace la dieta della birra

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Dieta/Menù settimanale e consigli su cosa acquistare

Spesso facciamo errori al momento di rimetterci in forma. Per esempio quando decidiamo di eliminare del tutto i carboidrati e, in particolare, la birra.

Generalità

La birra è una bevanda dalle numerose proprietà benefiche. La dieta della birra indica un regime alimentare che accosta la birra ai giusti alimenti.

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Niente insalatina scondita, quindi, ma il giusto abbinamento tra birra e carne, pesce, legumi o formaggi light per un gusto deciso e un potere dimagrante. Il sistema migliore per conservare tutte le proprietà.

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In questo modo possiamo apportare la giusta quantità di calorie al nostro organismo. Ne abbiamo bisogno di circa 45 ogni grammi. E non intaccheremo la voglia di assaporare qualcosa di buono.

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Perché è efficace la dieta della birra Per prima cosa, la birra ha un forte effetto diuretico ed è quindi perfetta da abbinare a cibi che contengono molta acqua. Anche il luppolouno dei principali ingredienti della birra, gioca un ruolo fondamentale.

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Infatti, è anche un forte antinfiammatorio naturale che aiuta a mantenere il nostro intestino in piena salute. Via quindi a una colazione leggera, magari a base di frutta e cereali.

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Il tutto accompagnato da una birra fresca. Un ultimo consiglio. Quando bevi una birra, evita di mangiare una pizza in modo da non lasciare i lieviti fermentare nello stomaco, causando quel tipico gonfiore dello stomaco.

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E non esagerare nemmeno con le quantità di birra bevute.