Sport per bambini, quale scegliere

Come aiutare un bambino a perdere peso

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Che poi rischiano di trasformarsi in guai assai peggiori: proprio per colpa dell'obesità infantile in Italia giunta a numeri allarmanti, con il 12 per cento dei bimbi francamente obesi e un altro 25 per cento sovrappeso sta aumentando il numero di ragazzini con diabete di tipo due, arterie degne di un sessantenne e metabolismo sballato.

Secondo gli autori i passi giusti per dimagrire sono 7, da mettere in atto uno dietro l'altro. AFFARE DI FAMIGLIA — Gli esperti che hanno stilato il manuale premettono nelle prime righe che si sono ispirati sempre al principio del minor intervento: si parte comunque con come aiutare un bambino a perdere peso approccio educativo e si aggiunge man mano qualcosa di più finché non si ottiene un risultato soddisfacente.

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Vediamo allora quali sono gli step da seguire passo per passo per veder dimagrire i più piccini. Secondo passo, educare la famiglia dando le regole per una dieta sana ridurre il consumo di cibi grassi o molto calorici, diminuire le bevande zuccherate e per apprendere sane abitudini fare attività fisica almeno un'ora al giorno, non stare troppo a lungo di fronte alla tv o ai videogiochi.

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A questo punto molti casi dovrebbero essere risolti, ma se quello che si è fatto non è abbastanza bisogna cambiare l'ambiente attorno a noi: non è magari possibile intervenire sull'esterno poco salutare se, ad esempio, non ci sono giardini per far giocare i bimbi o piste ciclabili e ci sono invece fast food ad ogni angoloma in casa le cose possono cambiare eccome. Qualche esempio?

L'esperto risponde Come posso far perdere peso alla mia bambina?

Guai a disperare: il passo numero 4 prevede che genitori e figli provino a frequentare gruppi di sostegno specifici in cui incontrare altre famiglie bruciagrassi nz lo stesso problema.

Poi si passa a cercare aiuto nella terapia cognitivo-comportamentale: coi passi 5 e 6 si mettono in pista terapeuti per sessioni sporadiche o addirittura per full immersion di qualche settimana. Se tutto questo non serve ancora, si passa agli estremi rimedi: il passo finale è la chirurgia bariatrica.

  • Riferimenti Dovresti aiutare il tuo bambino piccolo a perdere peso soltanto se ti viene espressamente ordinato da un medico professionista.
  • Come aiutare un bimbo sovrappeso dal punto di vista psicologico - caffedemocratico.it
  • Bambini obesi come perdere peso senza dieta - caffedemocratico.it
  • Il primo passo da fare per occuparsi della salute dei vostri figli e dunque quello di essere obiettivi e ascoltare le indicazioni del pediatra.
  • Perdere peso e poi rimanere incinta

In Italia, sul tema si è da poco pronunciata con un documento ufficiale la Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle malattie metaboliche : le Linee guida condivise dagli esperti non lasciano molto spazio eco slim dosi giornaliere dubbi e spiegano a chiare lettere che la chirurgia è davvero l'ultima spiaggia, per casi più che selezionati.

Elena Meli.

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