Dimagrire con gli shirataki, scopriamo come

Tagliatelle shirataki ottime per dimagrire. Dimagrire con gli shirataki, scopriamo come - INRAN

CHETO PASTA SHIRATAKI DI KONJAC / KETO PASTA

Pinterest Gustosa, ma soprattutto con pochissime calorie. Questo alimento di origine asiatica viene prodotto utilizzando la radice di Konjac, un tubero coltivato in Cina e Giappone.

Quali sono i valori nutrizionali di questo super alimento?

tagliatelle shirataki ottime per dimagrire

Gli shirataki di Konjac contengono solamente kcal ogni grammi a seconda della versione che scegliamo. Garantiscono un alto apporto di sali minerali e sono privi di carboidrati e grassi.

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La radice di Konjac infatti è particolarmente nutriente e rappresenta un valido aiuto contro affaticamento e spossatezza. Dove acquistare questa pasta?

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Si trova comunemente nei negozi che vendono prodotti biologici, ma anche in quelli specializzati in alimentazione per celiacipoiché sono un cibo gluten free. Come mangiarli? Potete condire questa pasta con verdure di stagione, ma anche proteine magre.

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Provate ad esempio gli shirataki con zucchine bollite e gamberetti, ma anche con bocconcini di pollo oppure con pomodorini e olive. Non solo: questa pasta è ottima pure per preparare una carbonara, una gricia oppure una amatriciana super light.

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